说让我不要焦虑，不要用手去刺挠，适当运动，忌辛辣，麻辣烫，烧烤，炸串啥的是需要戒了，按时涂，还要坚持补充硒元素，我吃的是益中乐的硒片，维生素吃两周停了就行了……很细心的嘱咐了我20多分钟，我终于不焦虑了。
后来朋友推荐我去北京中方中医院试试中医调理，说他们家看皮肤问题挺有一套。我抱着试试看的心态去了，没想到体验完全超出预期——这家医院虽然不能走线上挂号，但流程意外地清晰。
【挂号篇：老派医院的实在感】
早上七点半到医院门口，保安大叔直接递了张挂号指南，上面用荧光笔勾着重点："中医皮肤科在二楼东侧，现场号每天限30个，八点开始放号"。我排在第12位，前面大多是头发花白的叔叔阿姨，还有家长抱着孩子来调理湿疹的。护士站的小姐姐特别耐心，手把手教我填初诊单，连"平时熬夜吗"这种问题都圈出来提醒医生会问到。
【面诊篇：被把脉的20分钟】
老中医的诊室飘着淡淡艾草香，墙上挂着人体经络图。大夫没急着开方子，先让我伸出舌头看舌苔，又捏着脉搏听了足足五分钟。说起荨麻疹，他打了个比方："这病就像地里杂草，光拔叶子没用，得松土改土质。"最后给开了七天的汤药，还现场教我怎么用艾草煮水擦澡，连"药渣别扔，泡脚能祛湿"这种细节都嘱咐到了。
【调理篇：细水长流的改变】
中药喝到第三天，身上新发的风团明显变小了。最惊喜的是之前抓挠留下的色沉，在针灸两次后淡了很多。复诊时医生调整了方子，加了味炒白芍，说"现在要补脾固表了"。现在每次路过医院，都会进去让大夫把个平安脉，就像汽车定期保养似的。
【对比感悟】
如果说解放军总医院是雷厉风行的消防员，中方中医院更像园丁。前者用现代医学快速灭火，后者教身体自己长出防火墙。现在我的药箱里，抗组胺药和中药包和平共处，连麻辣烫都敢点微辣的了——当然，吃完立马灌两大杯菊花茶，这可是中西医结合的自我修养。
