肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，所表现的一种虚寒证候被称为肾阳虚证。主要由素体阳虚、老年肾亏、久病伤肾、以及房事过度等因素引起的。中医认为肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现小便清长等表现。故肾阳虚证存在肾脏的病理改变。
肾阳虚 的饮食注意事项： 肾阳虚 忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。 肾阳虚 便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。 肾阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。 宜食食物：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉...[详情]
肾阳虚 是由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。那么 肾阳虚 怎么调理？下面一起来看看 肾阳虚 的调理方法。 肾阳虚体质通常表现为，怕冷，面色偏白，体型偏瘦弱，容易出汗，不耐体力劳动；面部易长斑，咽部常有不适，肩背部不适，易得胃肠病，一吃凉的或吹冷风就腹泻；大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛经，月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人，应当是林黛玉，弱不禁风，面色苍白，神情抑郁。 值得注意的是，有些表面看起来像是上火的症状，如长期口腔溃疡、失眠、烦躁、面部...[详情]
肾阳虚 是很多人常见的疾病，一部分女性会有畏寒肢冷，腰膝酸软，少气乏力，月经不调的症状，其实这些就是 肾阳虚 的临床表现，出现这些临床表现，就需要温补肾阳了。 那么日常生活中都有哪些可以缓解 肾阳虚 症状的食物呢？ 1、山药： 《本草纲目》曾经提到山药有“补肾健脾，温阳补气。”山药是日常生活中比较常见的药食同源的食物，是一种比较受大众喜欢的一种食物，山药的主要功效是补肾健脾。脾阳虚、肺气虚、肾气虚的患者可以长期的食用，吃山药的时候，可以选择和一些补气的食物一起炖汤来喝，这样的话效果是很好的。...[详情]
男人最担心的是肾虚的发生，这是无法避免的。肾虚时，不仅会降低男性的性能力，还会使他们的体力越来越弱，容易受到各种疾病的侵袭，而生活中常见的多是 肾阳虚 。 肾阳虚 能自己恢复吗？ 如果是因为心情不好或者性生活短暂导致的 肾阳虚 ，可以慢慢恢复正常。如果患者肾阳虚严重，是不可能恢复的。患者不仅要进行药物治疗，还要进行合理的饮食治疗。平时可以多吃一些具有补肾阳功效的食材，如羊肉、核桃、板栗、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。，多参加体育锻炼，增强体质。建议打打太极拳或者散散步。 男性肾阳虚应该注意什么？ 1...[详情]
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚， 肾阳虚 。 肾虚的症状： 肾阳虚 的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致 肾阳虚 ；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。而生活中常见的多是肾阳虚，那么，肾阳虚怎么调理好呢？ 第一、中医调理。如果针灸、推拿、气功这些中医治疗再加上一些其他治疗疾病的方法，应该效果会很显著。穴位按摩治疗法：将双手用适当的力度敲打...[详情]
肾阳虚是中医学里面的专用术语，简单来说就是身体肾部位出现虚寒的症状，主要表现为腰膝酸软，四肢冰凉，小便次数增多，精神状态欠佳。男性朋友主要症状是阳痿早泄，女性朋友是宫寒不孕不育。由此可见肾脏出现问题，会影响人们的健康。 肾阳虚 问题主要是由于身体阳虚导致，随着年龄的增长人们的肾脏也会出现问题，不管是哪种原因导致肾阳虚，都需要及时进行调理，食补是不错的方法，哪些食物可以调理 肾阳虚 呢？ 第一、山药。山药有“天然补肾王”的美誉，山药具有很丰富的营养价值以及药用价值，具有益气补肾，健脾健胃的功效。...[详情]
春养肝，夏养心，秋润肺，冬入肾。冬季对应的脏器是肾脏，因此，冬季养生，应以肾为先。冬天养肾不仅能增强人的御寒能力，还可以提高人体免疫力和抗病力。 肾阳虚 是中医专业术语，是肾阳虚寒，温病失职，气化失力之证。通常是身体阳气不足或年老时肾虚，慢性疾病，肾等引起的。那么 肾阳虚 有什么症状？ 1、失眠烦躁 一旦女性有肾阳不足的情况，就很有可能会出现有失眠、烦躁等现象，如果没有及时解决的话将会导致提前衰老。而且这部分女性在平时生活中注意力还十分难以集中，无论在做什么事情都会感觉到不顺心...[详情]
现在职场男性的工作压力都比较大，再加上很多男性长时间熬夜，饮食营养不良，长时间下去就有可能引发肾虚问题，肾虚在临床上分为 肾阳虚 和肾阴虚，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。而生活中常见的多是 肾阳虚 ，那么，吃什么食物补 肾阳虚？ 1、驴肉：可能每个人都听说过这样一句话，天上龙肉，地下驴肉，不难看出驴肉的营养价值也是非常高的，特别是鱼肉口感非常细腻，里面含有丰富的高蛋白以及低脂肪，不管是男性还是女性适当的吃一些驴肉都能起到补益气血，滋补肝肾的功效，特别是肾阳虚男性吃...[详情]
很多人一到冬天，不管怎么包裹都手脚冰凉，特别是晚上睡觉时，手脚冰凉捂不暖，手脚冰冷主要是血气不足所导致的，冬季的主气为寒，寒为阴邪，容易伤人体阳气，导致人体阳气虚弱，中医称之为“ 肾阳虚 ”。 所以说，“养肾防寒”是冬季养身的重中之重！所谓“冬不藏精，春必病温”说的就是只有在冬天把我们的精气藏好了，来年春天才不容易生病。我们可以从饮食上着手，多吃益肾脏的食材，那吃哪些食物对 肾阳虚 好呢？ 肾阳虚 患者的进补可分为食补和药补。 食补： 肾阳虚的人宜食味辛、性温热平之食物，如薏苡仁、大蒜、葱、莲...[详情]
在生活中， 肾阳虚 是一种很常见的问题，对于这种情况，大家有什么了解呢？ 肾阳虚 的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。 肾阳虚 的症状 舌头肥大。肾阳虚会出现舌头肥大的情况的，因为肾阳虚会导致体内的水分代谢的情况变差的情况的，就会在舌头上有所表现的。 还会出现唾液变多、舌头颜色变白或者是出现青偏暗的情况的，希望大家在生活中能够多加的注意一下。 夜尿多。肾阳虚的人还会出现夜尿变多的情况的，因为肾阳虚的人的体内是缺少肾阳的，就...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物似乎都进入了沉寂。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们难以言说的困扰。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的“夜曲”。冬季，天气寒冷[详细]
冬日的夜晚，寒风凛冽，万物似乎都进入了沉睡。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们最煎熬的时光。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的失衡与调整。在中医[详细]
在寒冷的冬日，万物似乎都放慢了脚步，我们的身体也不例外。然而，当夜深人静，本该是安睡之时，却有人辗转反侧，难以入眠。这不仅仅是季节的变迁带来的困扰，更是身体内部[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养精蓄锐。然而，有些人却在这寒冷季节里饱受失眠之苦，仿佛身体内的“灯火”无法熄灭，夜不能寐，日复一日，身心俱疲。这[详细]
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