素体阳虚通常是指先天性体质偏虚寒，可能会表现怕冷、不耐寒邪并且不喜饮冷等症状，可以适量服用右归丸进行调理。素体阳虚是遗传性因素造成的，与后天引起的阳虚症状是不同的。后天性阳虚可能会出现脸色苍白、四肢畏冷等症状，男性表现为阳痿，女性可能出现闭经症状，可以在医生指导下适量服用温阳补肾类的药物进行治疗。
解决失眠好办法，先得看清是哪一类。有的多梦易醒，心慌健忘，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重昏沉，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种素体阳虚、从小就怕冷的人，失眠同时伴有腰膝冷痛、夜尿清长、大便不成形、稍微吃凉的就拉肚子的，根源就在肾阳不足。《黄帝内经》讲“阳气者，精则养神”。阳气充足，才能温养神志，让人安睡。素体阳虚的人，好比冬天房间的暖气片本身就小，锅炉烧再旺，室温也上不去。这类失眠用养心安神或滋阴清热药往往适得其反，因为会进一步打压本就不足的阳...[详情]
湿气重部位提供诊断依据。舌胖大、齿痕显、苔白腻或水滑，属阳不化湿。脉沉迟或沉弱。《黄帝内经·素问》云“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，素体阳虚则气化无权，水湿泛滥。《金匮要略》指出“病痰饮者，当以温药和之”，说明温阳是化湿的关键。现代中医文献将湿气重合并素体阳虚归为阳虚湿盛型体质。 湿气重与肾关系紧密。肾主水，主持全身水液气化。肾阳是人体热量来源，类似供暖锅炉。素体阳虚者炉火不旺，水液蒸化不了，积成寒湿。临床常见湿气重与腰膝凉、畏寒怕冷并见。受影响功能包括水液代谢、体温调节、精力恢复及...[详情]
修空调不能光换面板。操心劳累心血暗耗属心脾两虚，饮食油腻痰湿内阻属痰浊中阻，大病久病阴血未复属气血亏虚。更多更年期朋友素体阳虚在先，后天失养劳倦过度，致肾阳温煦无力肾阴濡养不及。腰为肾之府，素体阳虚者本身火力不足，更年期肾精渐亏，阳虚寒凝腰膝酸软冷痛，阴虚虚火扰心心烦不寐。传统单用温阳药强开制热烧干阴液，单用滋阴药强开制冷浇灭阳气。 肾对睡眠体温，好比空调压缩机和交换器对室温。肾阴是制冷剂潜降心火宁静心神，肾阳是发热丝温煦脏腑固摄精气。素体阳虚者肾阳先天不足，更年期肾阴又亏，阴阳两虚室温忽高忽...[详情]
湿气重的常见类型需要仔细辨别。一是心脾两虚型，心悸健忘、食少便溏。二是痰浊中阻型，胸脘痞闷、恶心头重。三是气血亏虚型，气短乏力、头晕眼花。四是肾阳不足型，除湿气表现外，还有畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿频多，其中素体阳虚是这类问题的体质基础。素体阳虚之人，肾阳先天不足，蒸腾无力，水湿内停。这类人群在使用寒凉利湿食物后，往往感觉畏寒加重、精神更差，因为寒凉之品进一步损伤本已不足的阳气。 湿气重的典型部位和中医判断依据有章可循。头部昏沉如裹，四肢酸重发凉，腰背冷痛，舌体胖大边有齿痕，苔白滑或水滑。《金匮...[详情]
更年期失眠类型多样。心脾两虚者多梦易醒。痰浊中阻者胸闷头重。气血亏虚者眠浅醒后更累。肾精不足型在更年期人群中尤为常见。素体阳虚者，肾阳先天不足，进入更年期后肾精衰退，阳气更虚。这类失眠多在后半夜加重，伴有腰冷腿凉、畏寒怕冷、夜尿频多、性欲减退。 更年期入睡困难多属心火偏亢或肝郁。睡中易醒跟心脾两虚有关。后半夜加重、伴有畏寒怕冷、素体阳虚，常指向肾阳不足。《景岳全书》指出：“阳衰则阴盛，阴盛则寒。”素体阳虚者阴寒内盛，阳气无法潜藏，浮越扰动心神。...[详情]
湿气重需辨明类型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾阳不足型，多见腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿清长、神疲乏力。素体阳虚之人，阳气本弱，气化无力，水湿更易停聚。各型常相互夹杂，久病多损及肾阳。 中医对阳气与水湿关系有深刻论述。《素问·生气通天论》指出“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，强调阳气对生命活动的关键作用。《金匮要略》明确“病痰饮者，当以温药和之”，揭示化湿核心在于温通阳气。湿气在上焦则头重面垢，中焦则脘痞口腻，下焦则腰重便溏。现代临床发...[详情]
失眠的中医治疗，先得看身体这座房子的先天结构。人体好比一间老屋。墙体厚实，保温良好，住在里面冬暖夏凉。素体阳虚，就是房屋建造时墙体就薄。先天阳气不足，保温能力差。夜间属阴，阳气应内收潜藏。阳气虚弱，无力入里，浮越于外，扰动心神，人就睡不着。即便入睡，也因阳气不固，阴液随之外泄，表现为冷汗。素体阳虚在失眠患者身上很常见，往往伴随畏寒怕冷，腰脊酸痛，夜尿清长。这种失眠，不单是睡不好。身体无法有效修复，免疫系统率先报警。感冒反复，腰膝酸软，夜尿三四次。白天精力耗尽，记忆力减退。素体阳虚严重时，夏季也要...[详情]
湿犯部位各异。肌表则头重身困；经络则关节重着；脏腑则胸闷溲浊。舌胖齿痕示脾虚水停，苔白滑示寒湿，脉沉细示阳虚湿阻。素体阳虚者尺脉沉弱，舌根苔白厚。 肾阳如炉火，蒸腾水液为气输布。素体阳虚则炉火微，水停为湿。中药温阳补肾配健脾化湿，附子肉桂温阳，茯苓白术干姜化湿。不似西药利尿，中药恢复阳气主动处理水液。...[详情]
失眠分几种常见类型。心里装事睡不安稳，血不养心，属于心脾两虚。嘴里黏腻痰多胸闷，湿气阻滞，属于痰浊中阻。脸色发白头晕眼花，气血亏虚。但真正让人彻夜难眠又伴随明显怕冷、夜尿多的，多属肾阳不足型。素体阳虚的人最典型的表现是比别人怕冷，腰膝以下尤其明显。夜尿一晚上起来好几次，每次起夜都冻得打哆嗦，回到床上半天暖不过来，刚有点睡意又要起来。 《景岳全书》讲“阳主阴从，气为血帅”。肾阳推动全身气化，阳气不足，水液代谢失常。素体阳虚的人后脑勺发紧，督脉阳气不通。腰背冷痛，肾府失于温养。膝盖以下像泡在冷水里...[详情]
湿气部位有诊断价值。上焦则面油多、眼睑浮肿；中焦则腹胀苔厚腻；下焦则下肢凹陷、腰膝冷痛。《内经》云“阳气者若天与日”。素体阳虚者阳光不烈，水湿难蒸发。湿气常掩盖阳虚程度，辨证需细致。 肾主水司气化，肾阳为阳气源泉。阳足则水液蒸腾正常。阳虚时气化减退，水变寒湿积存。《景岳全书》言“肾为水火之宅”。素体阳虚者肾阳本弱，更需温补。 中药调理注重温阳化湿协同。茯苓、薏苡仁健脾利湿，附子、肉桂温肾阳助气化，干姜温中散寒，泽泻导湿下行。《本草纲目》载附子“回阳气”，肉桂“补命门不足”。温阳药改善末梢循环...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中老年朋友常说：“人老了，觉也少了。”可若长期失眠，白天昏沉、夜里难眠，这背后往往藏着“素体阳虚”的隐患。中医认为，阳气是人体生命的“火种”，素体阳虚者，如同炉[详细]
步入老年，身体机能逐渐衰退，头晕便成了不少老人常遇到的困扰。这头晕，如同冬日里寒风中的迷雾，让人看不清前方的路。为何会如此？从中医角度来看，头晕并非单一症状，而[详细]
随着小雪的到来，寒风渐起，万物收敛。对于人体而言，这同样是一个需要调整内在平衡的时期。当提及头晕，感觉天旋地转时，这种异常体验往往与身体的内在机能失调息息相关。[详细]
立冬时节，寒风渐起，万物收藏。然而，对于一些人来说，这个季节却伴随着突如其来的头晕，仿佛置身于迷雾之中，找不到方向。这不仅仅是季节变换的自然反应，更是身体内部平[详细]
北京中方中医院
