肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，所表现的一种虚寒证候被称为肾阳虚证。主要由素体阳虚、老年肾亏、久病伤肾、以及房事过度等因素引起的。中医认为肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现小便清长等表现。故肾阳虚证存在肾脏的病理改变。
肾阳虚 怎么调理？中医教你5种方法调理肾阳虚！ 在生活中很多的人对于什么是肾阳虚 不是很了解。 肾阳虚 ，由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。那么，肾阳虚怎么调理? 肾阳虚 的人吃什么呢?下面就具体的来了解一下吧。 1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。 2、环境调摄 此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之...[详情]
肾阳虚 有什么表现？主要有这5点！ 老祖宗说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。 肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等健康问题；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等不适随之而生。 一、元气发源于肾 随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳，其中重要的机制在于肾精亏损。肾元虚损，精气阴阳不足，筋骨形体失养，五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。 元气发...[详情]
如何判断 肾阳虚 ！中医指出这六点！赶快自测一下！ 肾虚分为两种，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚。今天重点和大家分享下肾阳虚的信息，帮助改善肾阳虚的问题。那么肾阳虚的症状有哪些呢？该如何护肾养肾呢？想知道的话，务必来瞧瞧。 肾阳虚 的症状有哪些？ 1、怕冷 中医有个专业术语叫“畏寒”，“畏寒”就是怕冷、怕吹风，在空调的房间里，别人感觉正好，你却感到发冷。“畏寒”是男性肾阳不足的典型表现。阳气使具有温热性能的物质，肾阳虚的男性身体抗寒能力下降，便会出现畏冷症状。 2、腰酸膝痛 中医说“肾为腰之府”...[详情]
看这五个表现，教你辨别 肾阳虚 还是肾阴虚！ 肾在中医认为是对人体非常重要的一个器官，肾主一身的阴阳平衡，如果一个人的肾不好，那么它的阴阳也不会平衡，而出现各种各样的疾病问题，肾阳虚的患者可以出现腰膝酸软，手脚在冬天冰冷，小便比较清澄，尿频尿急，头晕，失眠，健忘，耳鸣等症状，肾阴虚的患者会出现五心潮热，手心脚心发热，盗汗，心悸，失眠等。 那么就需要我们仔细的去鉴别我们的肾到底怎么样，如果说肾有肾虚的表现，那么它是属于肾阳虚还是肾阴虚，只有分清证型，我们才能更好的有针对的去对我们的肾进行一个补肾...[详情]
肾阳虚 应该怎么调养？这两个食疗法你要知道！ 从中医的角度看，肾为先天之本，阳气之根，《黄帝内经》记载：春夏养阳，秋冬养阴。可以通过一些食补的药膳固肾护阳，培补阳气，在这里介绍两款，供以参考： 芡实山药粥 材料：山药，粳米，芡实，五味子，白砂糖。 做法：山药去皮，切成薄片；粳米淘洗干净；将山药、芡实、五味子、粳米等一同放入锅中，加水熬煮；熬成粥后加白糖调味即可。 锁阳壮阳粥 材料：中药锁阳，羊肉，粳米，盐 做法：把锁阳洗净放入锅内煎煮5~10分钟，去掉药渣留下药汁；羊肉、粳米洗净，同时把羊肉切...[详情]
肾阳虚 的这六个症状你有吗？不妨来看看！ 肾阳虚 的表现 肾阳虚，是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多是由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。通常可以用6个字来概括： 表现1：疼 肾阳虚的人，首先腰腿疼痛。这种疼痛，往往伴随着酸软和乏力。 腰为肾之府，肾出了问题，我们很容易从腰部有所感觉。同时，肾主骨，肾阳不足，则一身之骨失养。在全身骨骼中，双下肢的承重最大，最辛苦，所以它最先表现出症状来。 表现2：凉 肾阳虚的人，有明显的寒象。 我...[详情]
肾阳虚 吃什么好？这五种食物越吃肾越强！ 1.羊肉 不少人在冬天都有吃羊肉的习惯，羊肉性温不燥，能够有效的补肾壮阳温补气血，另外也能帮助一些食欲不佳的人开胃健脾，不过要注意的是，羊肉如果摄取太多，也有可能会引发上火现象，因此即便天气非常寒冷，也应适当控制羊肉的摄取量。 2.海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。 故凡肾虚之人，皆宜食海马。性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆...[详情]
如何判断是否有 肾阳虚 ？这五种方法告诉你！赶快自测一下！ 男性朋友只要出现腰酸、手脚冰冷、房事无力等等就会联想到肾虚，有一大部分人未弄清自己是阴虚还是阳虚，就胡乱进补，最终导致身体“抗议”，不但无效还出现上火等症状。 如何判断 肾阳虚 ？ 1.怕冷 中医有个专业术语叫“畏寒”，“畏寒”就是怕冷、怕吹风，在空调的房间里，别人感觉正好，你却感到发冷。 “畏寒”是男性肾阳不足的典型表现。阳气使具有温热性能的物质，肾阳虚的男性身体抗寒能力下降，便会出现畏冷症状。 2.腰酸膝痛 中医说“肾为腰之府”，...[详情]
在我们日常生活中，往往有很多人因为房事过度、久病伤肾等因素而引起 肾阳虚 。那出现肾阳虚应该吃什么进行调理呢？又应该吃什么食物好呢？不知道的话，今天就来为大家介绍一下，如果你有过 肾阳虚 情况的话，那就一定要来看看哦。 肾阳虚 吃什么食物？ 1、羊肉 羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。 2、山药 山药是常见...[详情]
如何区别肾阴虚和 肾阳虚 ？只需三招，轻松分辨！速看！ 肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的，那么，我们该怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？ 肾阴虚 肾阳虚 如何快速区别 肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。下面从三个方面来教大家快速区分肾阴虚和肾阳虚。 1、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉 恐就是俗称的胆怯，即自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物似乎都进入了沉寂。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们难以言说的困扰。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的“夜曲”。冬季，天气寒冷[详细]
冬日的夜晚，寒风凛冽，万物似乎都进入了沉睡。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们最煎熬的时光。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的失衡与调整。在中医[详细]
在寒冷的冬日，万物似乎都放慢了脚步，我们的身体也不例外。然而，当夜深人静，本该是安睡之时，却有人辗转反侧，难以入眠。这不仅仅是季节的变迁带来的困扰，更是身体内部[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养精蓄锐。然而，有些人却在这寒冷季节里饱受失眠之苦，仿佛身体内的“灯火”无法熄灭，夜不能寐，日复一日，身心俱疲。这[详细]
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