肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，所表现的一种虚寒证候被称为肾阳虚证。主要由素体阳虚、老年肾亏、久病伤肾、以及房事过度等因素引起的。中医认为肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现小便清长等表现。故肾阳虚证存在肾脏的病理改变。
肾阳虚 体质的人日常要注意什么? 1、不要受凉 阳虚体质的人适应寒暑变化的能力差，稍微转凉，即觉得冷不可受。因此，在春夏之季要注意补阳气。民间有云：无厌于日 。有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。这主要是因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，晒太阳可增强体内阳气的吸纳。 现在不管南北方，天气都开始热起来了。记住，阳虚体质的人不要在室外露宿，不要让电扇直吹，如果不是必需，尽量少开空调。睡觉时尤其要注意肚脐的保暖，可以用轻薄的被...[详情]
什么原因会导致 肾阳虚 呢？本文告诉你！ 日常生活中，很多朋友都会有面色惨白、口中无味、喜欢流汗、精神不振、舌苔偏淡甚至性格内向等特征，实际上，这是由于体质阳虚所导致的。 肾阳虚 体质是如何导致的? 有些人阳虚是因为先天原因，而有些人的阳虚体质确实是后天导致的。 1、饮食不得当 酷爱冷饮，尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度，使得身体内部阴气盛行，反伤了阳气。同样的，冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气，导致阳虚。 2、生活起居无规律 在信息发达的今天，每个人都离不...[详情]
肾阳虚 的七大病因有哪些？快来看看！ 引起 肾阳虚 的原因主要有以下几个方面： 1、素体阳虚，指因先天或后天的因素导致人体阴阳失衡，累及肾脏，至阳气虚衰。 2、房劳过度性生活不不节制，如性生活过于频繁，早婚及手淫等，房事过度可耗伤肾阳。 3、年高肾亏，肾脏阳气虚衰，肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，反之，随着人体的衰老，人的肾脏也开始走向衰弱。 4、久病伤肾，任何疾病发展到严重阶段都可累及到肾，导致肾脏阳气虚衰，故肾病多为虚证。 5、生活无节，吸烟、酗酒、熬夜，作息不规律，均会造成肾阳虚。...[详情]
肾阳虚 是怎么造成的？这五点应避免！ 我们来分析下为什么会有 肾阳虚 体质？所谓阳虚其实就是体内阳气不足，从而出现了畏寒怕冷，精坑稀薄，男人不育，女人不孕等症状。而造成肾阳虚体质主要有以下五点： 1、从小体弱多病，生病就去吊水打针或者是消炎，这些东西都非常的伤及元气，或者是平时特别喜欢喝凉水，吃雪糕。 2、平时吃饭比较挑剔，只按照自己的喜好去吃，造成营养失衡，平时又懒惰，运动少，造成阳虚。 3、年纪大了，阳气虚衰，这个是人之自然规律，人都会有生老病死，每个人都会面对这个问题。 4、工作环境问题...[详情]
肾阳虚 吃什么好？这五种要多吃！ 1.羊肉 不少人在冬天都有吃羊肉的习惯，羊肉性温不燥，能够有效的补肾壮阳温补气血，另外也能帮助一些食欲不佳的人开胃健脾，不过要注意的是，羊肉如果摄取太多，也有可能会引发上火现象，因此即便天气非常寒冷，也应适当控制羊肉的摄取量。 2.海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。 故凡肾虚之人，皆宜食海马。性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之。...[详情]
如何判断是否 肾阳虚 ？本篇为你解答！ 男性朋友只要出现腰酸、手脚冰冷、房事无力等等就会联想到肾虚，有一大部分人未弄清自己是阴虚还是阳虚，就胡乱进补，最终导致身体“抗议”，不但无效还出现上火等症状。 如何判断 肾阳虚 ？ 1.怕冷 中医有个专业术语叫“畏寒”，“畏寒”就是怕冷、怕吹风，在空调的房间里，别人感觉正好，你却感到发冷。 “畏寒”是男性肾阳不足的典型表现。阳气使具有温热性能的物质，肾阳虚的男性身体抗寒能力下降，便会出现畏冷症状。 2.腰酸膝痛 中医说“肾为腰之府”，意思是说腰可以反映肾...[详情]
肾阳虚 有哪些特征？快来看看吧！ 肾阳虚 的特征： 1、腰膝酸软而痛 中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？ 2、男子阳痿早泄，女子宫寒不孕 中医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。 3、久泻不止，完谷不化，五更泄泻 肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，在临床上就会出现久泻不止，完...[详情]
肾阳虚 是什么？怎么办？ 肾阳虚是中医学术上的名词，指的是肾脏中的阳气亏虚所导致的一系列病理现象，主要是先天禀赋阳虚，年老体衰阳虚。年老肾衰，疲劳过度，身体久病不愈，纵欲过度都是导致肾阳虚的病因。中医上的肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统有关联，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑或更高级中枢调节功能发生紊乱，造成人体内分泌失调从而引发肾阳虚的一系列症状。 肾阳虚一般表现出就是特别的畏寒怕冷，手脚冰凉，这是肾阳虚的典型症状，因为肾阳虚患者身...[详情]
肾阳虚 的人可从以下几个方面进行调理： 1、精神调养：阳气不足的病人常常表现为情绪不佳，像肝肾阳虚的病人容易善恐，心阳虚的病人善悲。因此，这些病人要善于调节自己的情绪，消除或减少不良情绪的影响； 2、进行环境的调整：这种病人适应寒暑变化耐受能力差，稍有转凉，容易觉得冷不可受。因此，在严寒的冬季要避寒就温，在春夏之际要注意培补元阳，有人如果在夏季进行20次-30次以上的日光浴，每天15-20分钟，可以大大提高在冬季严寒的季节御寒的能力。夏季人体阳气更趋向于体表毛孔腠理开疏，肾阳虚体质的病人不可以...[详情]
这5种中药能温补 肾阳虚 的症状，不妨来看看！ 肾阳虚 ，是肾虚损表现的证候，多由素体阳虚，以及房劳过度或年老久病伤肾等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神委靡，面色白；或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或水肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。 宜选中药：肉桂、巴戟天、仙茅、杜仲、锁阳等。 1.肉桂，温煦脾肾，调治虚寒证 味甘辛，性热补火助阳，引火归原，散醒耻痛，活血通经。 肉桂，与桂...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物似乎都进入了沉寂。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们难以言说的困扰。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的“夜曲”。冬季，天气寒冷[详细]
冬日的夜晚，寒风凛冽，万物似乎都进入了沉睡。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们最煎熬的时光。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的失衡与调整。在中医[详细]
在寒冷的冬日，万物似乎都放慢了脚步，我们的身体也不例外。然而，当夜深人静，本该是安睡之时，却有人辗转反侧，难以入眠。这不仅仅是季节的变迁带来的困扰，更是身体内部[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养精蓄锐。然而，有些人却在这寒冷季节里饱受失眠之苦，仿佛身体内的“灯火”无法熄灭，夜不能寐，日复一日，身心俱疲。这[详细]
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