肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
肾阳虚 是由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权所表现的一类虚寒证候。 肾阳虚 证多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾以及房劳过度等因素引起。 肾阳虚的症状表现包括： 1. 男性肾阳虚症状：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄，易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻...[详情]
阴阳两虚 是中医理论中的一种体质类型，长期存在可能导致各种疾病。为了调理 阴阳两虚 ，饮食调养是一种非常有效的方法。今天为大家推荐两款美味的食疗汤品，帮助大家平衡阴阳，改善身体健康。 1、枸杞桂圆羊肉汤 [配料]鲜羊肉，枸杞，桂圆，姜片，盐。 [制作]将羊肉洗净切片，枸杞、桂圆分别洗净。将羊肉、枸杞、桂圆、姜片一起放入锅内，加水，先用武火煮沸，后用文火煨炖，肉熟加盐调味即可。 [功效]本品具有调补阴阳之功。可用于阴虚所致的消渴、遗精、头晕目眩、两目干涩及阳虚所致的赢瘦、畏寒、阳痿、腰膝冷痛、带...[详情]
阴阳两虚 对人体的危害极大，这种情况长期得不到治疗和改善，会对身体各个器官产生严重影响，从而危害整体健康。肾 阴阳两虚 不仅会导致人体衰老加速，还可能诱发畏寒肢冷、失眠多梦等各种慢性病。 主要影响： 1. 主骨生髓：易骨折、愈合困难、牙齿松动、早脱。 2. 开窍于耳：耳鸣、耳聋、头晕、眼花、反应迟钝、站立不稳。 3. 开窍与前后二阴：二便失禁、小便清长、尿频、尿急或灼痛、性能力下降、生殖功能不全。 4. 其华在发：须发早白、发质枯槁、谢顶、斑秃。 5. 纳气：呼吸浅表、动则气短。 6. 主水：...[详情]
肾气虚 ，是身体发出的一个警告信号，它可能预示着我们的身体状况出现了问题。下面，我们就来详细解析一下这五种 肾气虚 的表现，以及如何在生活中进行调理。 而且， 肾气虚 的症状早已出现，下面这些表现，你有吗？ 一、小便时打激灵 小孩和老人在小便时有时会出现头部打激灵的现象。 小孩的原因是肾气不足，肾气和肾精尚未完全调出，所以在小便时，气一下沉，下部一用力，上部就会感到空虚，从而产生激灵的现象； 而成年人则是肾气不足，气血虚弱，所以在下部用力时，上部就会感到空虚。 因此，肾气不足的人在小便时需咬住...[详情]
肾气虚 的食疗佳品：枸杞、百合与栗子 1. 枸杞：补肾养肝，明目养神 肾气不足的患者可将枸杞泡水喝，以滋补肾脏。枸杞含有丰富的营养成分，有助于改善肾气不足引起的腰酸背痛、头晕耳鸣等症状。直接嚼服枸杞也有利于营养吸收，效果更佳。 2. 百合：养阴清热，安神助眠 百合具有养阴清心安神的功效，能帮助治疗更年期综合征。搭配西洋参煮成的百合粥，更能有效滋补肾脏，缓解肾气不足的症状。 3. 栗子：“干果之王”，补肾益气 栗子被誉为“干果之王”，具有益气、厚肠胃、补肾气的功效。中医认为，种子类食物都对补肾有...[详情]
肾气虚 的表现有哪些？ 1. 年轻人白发增多：中医认为，头发是肾的外现，头发的根在肾。如果年纪轻轻就有白头发，可能是肾精不足，需要补肾气。 2. 口味偏重：有些人喜欢吃味道浓重的食物，如过辣的食物，可能是脾胃功能变弱，需要用味道浓重的东西将元气调上来帮助运化。这可能是肾气不足的表现。 3. 睡眠出汗：在夜晚入睡后出汗多，中医认为这是气阴两虚，无法收敛固摄汗液导致的。这种情况可能耗伤气阴，进一步危害身体健康，如导致肾气不足。 4. 腰酸背痛：肾气不足可能导致腰酸背痛，可能并没有干重活或做剧烈运动...[详情]
肾精虚 是怎么来的？阴精，又称肾精，是父母赋予我们生命的宝贵财富，它对人体的生长、发育和健康起着至关重要的作用。肾精能够化生元气，以三焦为通道，散布全身，同时滋养其他脏腑，保持全身机能正常运行。肾精还能繁衍生命，濡养脏腑官窍，化生血液，变生元气、化神，以及抵御外邪。 张景岳认为，衰老的过程就是 肾精虚 的过程。那么你的肾精是否亏虚呢？以下十大常见 肾精虚 症状可以帮你进行自我检测： 1. 耳鸣耳聋：肾精衰微，无法濡养耳窍。 2. 眼花、视觉模糊：肾精匮乏，导致肝血不足，无法滋养双目。 3. 头...[详情]
中医讲肾 ：肾为先天之本，肾的精气可分为肾阴、肾阳两方面。肾阳是肾中具有温煦、推动、兴奋等作用的部分，属阳，偏于温煦，可激发、推动脏腑形体官窍的生理功能，制约阴寒偏盛；肾阴是肾气中具有凉润、宁静、抑制等作用的部分，属阴，偏于滋润、可滋养脏腑形体官窍，制约阳热偏亢。肾阳像是太阳或篝火，提供动力，推动脏腑机能的运转；肾阴则是肾脏的物质基础，起濡养滋润作用，为肾脏功能活动提供能量。 肾精不足的表现有：用脑过度、房事过度、外感六淫、内伤七情、喜欢看恐怖片、长期贪食咸味等。为了避免肾精不足，我们需要保持...[详情]
中医讲肾 ：哪些人容易肾虚呢？ 1. 熬夜族 经常熬夜的人，如夜生活繁忙、沉迷游戏、长时间看电影等，容易导致阴精耗损过多，过劳伤肾，从而出现肾虚。 2. 烟民 长期吸烟的人容易损伤肺气，中医认为肺金与肾水是母子关系，肺肾相互影响。肺气受损容易导致肾虚。 3. 酗酒者 长时间酗酒的人容易伤害肝脏，而肝肾同源，关系密切。肝血受损会波及肾脏，引发肾虚。 4. 肥胖人群 肥胖者通常摄入过多油腻食物，不仅导致身体发胖，还会使血管变细，影响身体机能。同时，肥胖对肾脏的影响也较大，可能引发肾虚。 5. 久病...[详情]
中医认为，气血同源，阴阳同根。因此，阴虚火旺可能导致阳虚，阳虚也可能导致阴虚，进而发展成为 阴阳两虚 ，甚至阴阳气血俱虚的严重病症。 阴虚的表现主要包括：咽干口渴、失眠多梦、大便秘结、心烦耳鸣、潮热盗汗、两颧泛红、肢体震颤、舌红、苔净、脉细数。 阳虚的表现主要包括：形寒肢冷、精神萎靡、嗜卧懒动、大便溏薄、夜尿频多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脉沉迟。 阴阳两虚 的症状则是两者兼有。具体特点如下： 1. 阴阳两旺者，既耐热，也耐寒；阴阳两虚者，既怕热，也怕冷。夏天比正常人怕热，冬天比正常人怕冷...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
失眠不是小事。长期睡不好，血压容易波动，血糖也不好控制，心脏负担加重。中医认为"久卧伤气，久坐伤肉"，但反过来，久不眠则伤阴耗血。很多中老年朋友失眠几年下来，面[详细]
临床上常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒；痰浊中阻型，头重胸闷；气血亏虚型，面色发黄；肾精不足型，腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往夹杂阴阳两虚，这类人[详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
北京中方中医院
