身体出现畏寒肢冷多是因为阳虚引起的；由于阳虚不能够温煦身体，而出现畏寒肢冷。可以通过中药进行调理，例如附子、干姜、桂枝、细辛的；也可以服用一些中成药治疗，例如肾合胶囊、金匮肾气丸等。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；多吃一些温性的食物，例如狗肉、羊肉、韭菜、蛋类的。
阳气不足？ 畏寒肢冷 ？中医解释：很有可能就是肾阳虚 那么，肾阳虚，是一种什么体验？肾阳虚主要表现在“温煦失职， 畏寒肢冷 ”。 上面我们已经提到了，肾阳是一身之阳能温煦全身。如果身体出现肾阳气不足的情况，身体的“火力”不够，以致温煦失职，身体就会出现畏寒怕冷，尤其是腿脚常年冰凉。 小固举个简单例子，如果你身边有一些特别怕冷的朋友，别人过春天，他还过冬天；别人过夏天，他才过春天；别人过秋天，他已经过冬天，且他对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。 中医说“腰为肾之府”，意思是说腰就是肾的家。...[详情]
畏寒肢冷 ：怕冷是什么原因怎么调理？怕冷很可能是指肾阳虚怕冷，肾阳虚是中医的病证名称，主要是由于肾脏的阳气虚衰所引起的一系列临床表现，患者可表现为腰膝酸软、肢体寒冷、怕冷、小便清长、夜尿频繁，以及男性阳痿、早泄，女性宫寒不孕等症状。患者出现肾阳虚怕冷时，可通过饮食调理、运动调理、物理调理，以及药物调理等方式改善症状。 1、饮食调理：日常饮食中适当吃些温热的食物来改善肾阳虚怕冷的症状，常见的温热食物有牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜等，适当食用这些食物可以辅助温肾壮阳，改善肾阳虚怕冷的情况； 2、运...[详情]
畏寒肢冷 并非老年人的特有现象，现在越来越多的中青年人也深受其困扰，特别是女性。她们在夏天不敢吹空调，不敢穿短裙，天气稍有转凉就穿上秋裤，冬天更是把自己裹得严严实实。这种状况严重影响了她们的工作和生活，令她们苦恼不已。 1. 寻找可能的原因 首先，我们要积极寻找可能的原因。虽然大部分人的各项检查指标正常，但怕冷畏寒感仍然可能是由某些疾病引起的，如甲状腺功能减退、类风湿关节炎等。此外，贫血、接受过大手术的患者也可能出现 畏寒肢冷 感。 2. 中药治疗 其次，可以尝试中药治疗。中医药有许多治疗 畏...[详情]
养肾的重要性 养肾对于中国人来说，是一项至关重要的养生任务。无论男女，都将养肾作为保健的首选。俗话说：“养生肾为本”，肾被誉为人体的“先天之本”。肾精和肾气充足时，人体健康有活力，寿命延长；反之，肾精和肾气亏虚，则疾病丛生，早衰短命。因此，养肾是保持身体健康的根本。 畏寒肢冷 的表现与肾虚关系密切 畏寒是指害怕寒冷，特别是怕风的症状。一旦气温下降，患者会感到难以忍受。肢冷则是指四肢手脚冰凉，严重时甚至手脚冰冷至肘部和膝关节。 畏寒肢冷 常常伴随腰膝酸痛、精神不振、少气懒言、口淡不渴等肾虚症状。...[详情]
在日常生活中，有些人会出现 畏寒肢冷 、夜尿频多的现象，这可能是由于肾阳虚引起的。肾阳是全身阳气的“发动器”，肾阳虚则意味着“发动器”电力不足，导致全身阳气生成不足，从而出现寒象。此外，肾阳不足还会影响水液的气化蒸腾作用，导致小便清长、夜尿频多等现象。 肾阳虚的表现包括：怕冷、手脚发凉、腰酸、腰痛、关节痛、颈椎痛、精力差、容易疲乏、精神不振、记忆力减退、多梦、听力下降、容易腹泻、浮肿、头发容易干枯、女性易长色斑、痛经、月经不调以及男性生殖功能受影响等。 为了避免肾阳虚对身体带来的伤害，可以采取...[详情]
畏寒肢冷 ，真的是肾虚在作怪？ 中医认为，肾主藏精，是人体生命之本源，因此被誉为“先天之本”。肾虚通常指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种。 肾阳虚是由于肾阳气的温煦与推动作用下降而引起的，主要表现为畏寒怕冷、怕吹风，四肢发凉，疲劳乏力，腰酸膝痛，夜间尿频等。 而肾阴虚则是由于肾阴的滋养不足所致，常见症状包括手足心热，口燥咽干，心烦失眠，遗精盗汗，头晕耳鸣等。 由此可见，肾阳虚的人更容易感到畏寒肢冷。但畏寒肢冷有表证和里证之分，以及脾阳不足、肾阳不足等不同，因此不能仅凭一种症状就判断自己...[详情]
许多人抱怨自己手脚冰凉， 畏寒肢冷 ，容易感冒。从中医角度来看，这很大程度上是由于肾阳虚引起的。肾阳是人体全身阳气的根本，阳气不足时，气血无法温煦四肢，导致四肢冰凉、 畏寒肢冷 。根据中医五行学说，人的五脏对应自然界的五季：肝应春，心应夏，脾应长夏，肺应秋，肾应冬。肾被视为先天之本、生命之源，肾中阳气旺盛的人，生命力强，能适应四季变化。因此，提醒大家要重视养肾，可以从以下几个方面进行调养。 饮食调摄，减咸增苦 饮食调摄对养肾防寒至关重要。俗话说：“冬季进补，开春打虎。”在寒冷的天气里，适当食用...[详情]
畏寒肢冷 困扰着许多人，调理 畏寒肢冷 可以从以下六个方面进行： 1. 起居保暖：营造温暖舒适的居住环境，避免阴暗、潮湿、寒冷的环境。秋冬季节注意多穿衣物，食用温热食物，特别是注意背部、腰部和下肢的保暖。 2. 晒太阳：白天阳气充足，体寒者应保持一定的活动量，多晒太阳，激发体内阳气。 3. 泡脚：睡前用热水泡脚，或刺激足部穴位，促进气血运行，驱除寒气。泡脚时，用40～50℃的水，水量以淹没踝部为宜，双脚浸泡15分钟。同时，用手缓慢、连贯地按摩双脚，直至微微发热。 4. 适当锻炼：在阳光充足的环...[详情]
寒从哪里来？在生活中，我们难免会受到寒气的侵袭。以下是五大诱发 畏寒肢冷 的因素。 1. 熬夜：中医强调睡子午觉，尤其是子觉。子时（晚上11点至次日凌晨1点）是阴阳交接之时，此时阴气最盛，阳气初生。熬夜会导致阴盛阳虚，阳气不足，从而 畏寒肢冷 。建议在11点前入睡，为身体积蓄能量。 2. 受寒：寒性凝滞，易伤阳气。体寒者本身阳气不足，秋冬季节更要注意防寒保暖，尤其是颈背、腰腹、膝盖和脾胃这四个部位。 3. 饮冷：不论春夏秋冬，过度摄入寒性食物和冷饮可能导致体寒。部分水果寒性较重，长期大量摄入可...[详情]
寒潮来袭，有些人开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题。他们衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。许多人称之为“ 畏寒肢冷 ”，也就是”体寒“。那么，“ 畏寒肢冷 ”究竟是什么？又是如何产生的呢？ 中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。 畏寒肢冷 可分为虚寒证和实寒证两种。虚寒证是指身体阳气不足，温化功能减弱，寒从内生。实寒证则是外感寒邪，导致体内阴寒。 由于寒具有抑制、多静等特点，体寒者通常有以下活力不足的表现： 1. 怕冷，手足冰凉； 2. 脾胃有寒，不敢吃偏凉食物，易腹痛腹泻； 3. 肾有...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
随着冬日的寒风渐起，许多人发现夜晚变得愈发漫长且难以入眠。失眠， 畏寒肢冷 ，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。如同冬日里的一池冰水，身体机能失[详细]
冬日寒风凛冽，人体如同置身于冰与火交织的微妙平衡中。夜晚，当万物归宁，本应安然入眠，却有人辗转反侧，难以入眠。这背后，是身体内部的一场“寒暑之战”。 畏寒肢冷 [详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整，以适应寒冷环境。然而，对于许多中老年朋友而言，失眠却成了这个季节难以言说的痛。失眠，如同冬日里的一股寒风，悄无声息地侵入[详细]
在寒风凛冽的冬日里，人体仿佛一座精致的冰雕，外界的冷意与体内的寒气交织，让不少人陷入了失眠的困境。失眠，这一看似简单的症状，实则如同冬日里的一场无声风暴，悄然侵[详细]
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